IMG_9722.HEIC

ENTRENAMIENTO, RENDIMIENTO DEPORTIVO Y SALUD

METODOLOGÍA DE TRABAJO

 

VALORACIÓN INICIAL

Valoración para saber cuál es el punto de partida del deportista / cliente

OBJETIVOS

Definir los objetivos que se quieren lograr con el deportista / cliente

PLANIFICACIÓN

Definir las sesiones de entrenamiento de acuerdo con los objetivos establecidos

CONTROL

Controlar las cargas aplicadas en los entrenamientos, para optimizar los entrenamientos

ENTRENAMIENTO PERSONAL

PREPARACIÓN FÍSICA

ENTRENAMIENTO ESPECIALIZADO EN PORTEROS DE FÚTBOL